四物汤是补血调经的基础方；在妇科里称为“妇科第一方”、“妇女之圣剂”。 四物汤有哪些药材？ 四物汤由四种草药组成；当归、川芎、白芍、熟地黄。 熟地黄和白芍配伍主要是以阴柔补血之品，而当归与川芎相配有补血而不滞血，行血而不伤血，温而不燥，滋而不腻。 成为了补血调血之良方。...

11月份，学校假期到来了，但是因疫情的关系，很多家长选择把孩子们留在家里。 孩子们乘家长忙碌的时候，没人督促的情况下，较喜欢吃一些不健康的零食。 不良的饮食习惯，常导致小孩脾胃不适，比如孩子会出现发烧，咳嗽，腹泻，该吃饭的时候没有胃口。。。等等的不适。 ...

食材： 黑豆 300克 杜仲 一小段 党参 1条 怀山 一小段 枸杞子 20克 巴戟天 1条 素肉 （适量） 水1500毫升 调味料 （胡椒粒，素粉，盐少许） 将以上材料一起, 以小火炖煮约2.5-3小时。 *以上量为2人份，以上只供参考，可随着个人的状况，随症加减。...

春节期间，饮食过饱，腹部出现腹胀，饱胀感，口干，腹部不适而感觉烦躁， 大便不通。。。等等症状吗？ 试一试“香茅苹果茶” ， 闻起来清香，味道清淡。 以下将讲解食材的作用。 食材： 苹果 2粒（清洗后，切块，可选择祛皮） 香兰叶 1茎 香茅 2-3茎 蜜枣 1枚 水...

食材： 老黄瓜 1条 （清洗后，切块，无需祛皮） 玉米 1条 萝卜 1条 红枣 8枚 (祛心） 蜜枣 1枚 玉竹 约200克 素肉 （适量） 水1500毫升 调味料 （胡椒粒，素粉，盐少许） 将以上材料一起, 以小火炖煮约2.5-3小时。 *以上量为2人份，可随症加减。...