天气开始变得干燥，而中医认为，肺是五脏中最娇脏的，喜润，害怕干燥。 如果出现的口鼻干燥，咽喉疼痛、干咳少痰等阴虚火旺、虚火上炎的症状，都是阴津缺少，干燥伤肺了。 此时来杯润肺茶再合适不过了。 润肺茶有哪些材料？ 润肺汤有哪些功效？ 清热润肺，生津止渴。 如何食用方法？...

病患： “医师，近来我常出现腹泻，一天腹泻3-4次，大便稀稀烂烂，形状如泥土一样。 全身无力，无精打采。” 谈话过程中，从中了解春节即将来临，病患为了希望能减轻体重，连续几天大量饮绿茶。 绿茶性寒凉，容易对肠胃造成刺激性，多饮则导致腹泻。 长时期服寒凉之品，则导致脾胃虚寒。...

四物汤是补血调经的基础方；在妇科里称为“妇科第一方”、“妇女之圣剂”。 四物汤有哪些药材？ 四物汤由四种草药组成；当归、川芎、白芍、熟地黄。 熟地黄和白芍配伍主要是以阴柔补血之品，而当归与川芎相配有补血而不滞血，行血而不伤血，温而不燥，滋而不腻。 成为了补血调血之良方。...

11月份，学校假期到来了，但是因疫情的关系，很多家长选择把孩子们留在家里。 孩子们乘家长忙碌的时候，没人督促的情况下，较喜欢吃一些不健康的零食。 不良的饮食习惯，常导致小孩脾胃不适，比如孩子会出现发烧，咳嗽，腹泻，该吃饭的时候没有胃口。。。等等的不适。 ...

食材： 黑豆 300克 杜仲 一小段 党参 1条 怀山 一小段 枸杞子 20克 巴戟天 1条 素肉 （适量） 水1500毫升 调味料 （胡椒粒，素粉，盐少许） 将以上材料一起, 以小火炖煮约2.5-3小时。 *以上量为2人份，以上只供参考，可随着个人的状况，随症加减。...