小寒 2021/01/05 至 2021/01/19 气候特点： 小寒节气严寒侵袭，应适当进补，俗语“三九补一冬，来年无病痛”，但进补时要因体质而异，不可盲目。 饮食注意： 经过春、夏、秋和初冬近一年的消耗，人们的脏腑的阴阳气血多会有所偏衰，合理进补可以及时补充气血津液...