【杜仲 CORTEX EUCOMMIAE】

【性味】 甘，温。 【归经】 肝、肾经。

【功效】 补肝肾，强筋骨，安胎。 适用于肾虚腰痛、筋骨无力、高血压、等等。 阴虚火旺者慎服。 哪里可以买到杜仲？ 大多数的药材店都能买到。

肾虚腰痛，肾虚的腰痛到底是怎么样的呢? 临床上肾虚导致腰痛的情况，还是蛮常见的。 比如病人会觉得，精神疲乏、腰酸， 偶尔出现头晕耳鸣、甚至出现健忘；男性可出现遗精或阳痿的情况。 肾虚的症状在脑力方面可表现为： 记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

肾虚的症状在情志方面可表现为： 情绪不佳情绪常出现头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。

肾虚的症状在意志方面可表现为： 缺乏自信信心不足，工作没热情，生活没激情。

那么我是不是应该补肾呢？ 肾虚其实分成多类，比如有肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。 大家可考虑与食疗调理，或向您的中医师咨询治疗方案。 【下一次的分享里，将介绍“杜仲黑豆汤”。】 生活起居需注意哪些事项呢？

1. 避免过度劳累。

2. 防止坐卧冷湿之地。

3. 时时刻刻保持腰部温柔。

4. 晨起和睡前，将双手掌搓热，放在腰部两侧，重复大约15-20次。

接下来，将为大家介绍“杜仲黑豆汤”，敬请期待。 Love what you see? Subscribe to us for more updates! ~ #杜仲 #DUZHONG #CORTEXEUCOMMIAE #肾虚